mgr Emilia Hallmann

Archiwum wpisów – Czerwiec 2020

Ciasto z buraka

Ekspresowe ciasto! Zdrowa- słodka przekąska do kawy. Doskonale sprawdzi się w roli drugiego śniadania :) Smacznego! :) 

Przepis na 8 porcji z czego jedna ma zaledwie około 190 kcal.

Nagettsy z kurczaka

Propozycja posiłku rodem z "fastfooda", jednak w dietetycznej, ale bardzo smacznej odsłonie. Z pewnością danie przypadnie do gustu naszym maluszkom i nietylko. Przepis poniżej na 3- 4 porcje (374kcal -280 kcal).

Orkiszowa sałatka z fetą

Pomysł na lekki lunch do pracy, dający poczucie sytości na kilka godzin. Sałatka doskonale się też sprawdzi w roli kolacji, czy II śniadania. 

Back

POKAŻ
Emilia Hallmann - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ