mgr Emilia Hallmann
Zależy mi, abyś każdą wizytę w moim gabinecie odbierała/odbierał jako coś przyjemnego, ciekawego, nie związanego z jakimkolwiek stresem. Na początku naszego spotkania przeprowadzę specjalistyczne badanie pomiarowe, by móc podać Ci wszystkie niezbędne dane dotyczące budowy i masy Twojego ciała. Ustalimy Twoją aktualną wagę, zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie, a nawet poziom jędrności ciała.
Razem z Tobą przeanalizuję wyniki, dzięki czemu poznasz odpowiedzi na pytania:
- czy posiadam odpowiednią ilość tkanki mięśniowej?
- ile kalorii dziennie powinnam/powinienem spożywać?
- jaka jest moja optymalna waga?
- jaki okres czasu potrzebny jest do tego, by pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej?
Wyniki badań masy i składu ciała pozwolą mi w prosty i obrazowy sposób przeanalizować ponad 20 istotnych punktów, dzięki którym będę mogła stworzyć dla Ciebie optymalny program żywieniowy. Aby uzyskać pełny obraz, muszę jednak otrzymać od Ciebie jeszcze informacje dotyczące tego, jaki jest Twój styl życia, w jaki sposób spędzasz czas, co lubisz jeść, jaki jest Twój stan zdrowia, czy chorujesz i stosujesz w związku z tym jakieś leki itd. Jest to bardzo ważny etap i nie można go pominąć przy opracowaniu diety, która ma stać się przyjemnością, a nie codziennym koszmarem. Zarezerwuj więc na pierwsze spotkanie ze mną około 40 minut.
Twoje pierwsze spotkanie będzie rozłożone tak naprawdę na dwa etapy. Pierwszy, po którym zbiorę od Ciebie wszystkie informacje, dokładnie je przemyślę i przeanalizuję, by ułożyć dla Ciebie zdrową, bezpieczną i oczywiście skuteczną dietę. To trwa zazwyczaj kilka dni, ale masz pewność, że program jest dobierany indywidualnie i dopasowany do Ciebie.
Czasem potrzebna będzie konsultacja z lekarzem czy innymi specjalistami medycznymi, szczególnie w sytuacji, gdy masz problemy zdrowotne. Drugie etap to nasze kolejne krótkie spotkanie, podczas którego otrzymasz kompletne materiały wraz z potrzebnymi objaśnieniami i wskazówkami.
