Szybkie i smaczne proste danie obiadowe lub na lunch w pracy. Świetnie smakuje z gorącym makaronem lub też na zimno. Do przygotowania posiłku potrzebujesz: dojrzałe awokado, cebulkę czerwoną, sok z limonki, pomidor, czosnek, ostrą papryczkę, kolendrę (ja dałam pietruszkę), makaron spaghetti (najlepiej pełnoziarnisty) sól i pieprz. Makaron gotujemy al'dente. W tym czasie obieramy i kroimy pozostałe składniki- awokado można rozgnieść widelcem. Powstały sos łączymy z gorącym makaronem. Smacznego! :)
Kontakt:
- 781 344 445
mgr Emilia Hallmann
OPINIA PACJENTA: Zaczęłam z wagą 76 kg przy wzroście 1,65 m. Po dokładnie 7 miesiącach ubyło 15 kg. Na dzisiejszej kontroli 61 kg. Ubrania wydane, a do łask wróciły te klasyki w stylu: "A może kiedyś schudnę". Jestem zachwycona ... Czuję się lekko i ...
15.06.2018
Twój komentarz