Kontakt:
- 781 344 445
mgr Emilia Hallmann
OPINIA PACJENTA: dziękuję za pomoc w zgubieniu zbędnych kilogramów. ważę o 10 kilogramów mniej i czuję się jak nowonarodzona. polecam
Do przygotowania ciastek owsianych potrzebujesz: 1 szklankę płatków owsianych, dojrzałego banana, 1 jajko, 1 łyżkę masła lub masła kokosowego (20g), 3 łyżki ulubionych posiekanych orzechów, nasion, bakalii. Banana rozgniatamy widelcem, dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy. Odstawiamy na 15 minut. Na papierze do pieczenia rozkładamy uformowane spłaszczone kuleczki masy ciasteczkowej. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni, pieczemy do uzyskania złotego koloru (około 15-20 minut). SMACZNEGO! :)
Dietetyk Tczew Dietetyk Malbork Dietetyk Gdynia
Twój komentarz