mgr Emilia Hallmann

Archiwum wpisów – Sierpień 2021

Pizza na kalafiorowym spodzie

Klasyczna pizza jest dość wysokokaloryczna i ciężkostrawna.  

A gdyby tak ciasto do pizzy zastąpić spodem z kalafiora?  

Powstanie zdrowsze, bezglutenowe i przepyszne danie!  

Wegańskie ciasteczka z czekoladą

Proste i przepyszne wegańskie ciasteczka to idealny deser do weekendowej kawki nie tylko dla tych, którzy unikają produktów odzwierzęcych. Warto czasem dodać typowo roślinny posiłek do swojej diety. ?

Jednoporcjowy serniczek

Bardzo prosty w przygotowaniu jednoporcjowy serniczek, który idealnie nadaje się na drugie śniadanie lub deser. Ze względu na wysoką zawartość białka sprawdzi się również jako posiłek po treningowy.  

Sałatka z tuńczykiem i makaronem orzo

Makaron orzo kształtem przypomina ziarenka ryżu. Jest szczególnie popularny w Grecji i innych krajach śródziemnomorskich. Świetnie nadaje się do wszelkiego rodzaju sałatek.  

Kokosowy deser chia

Lekki kokosowy deser, bardzo łatwy w przygotowaniu i niskokaloryczny.

Budyń jaglany z musem gruszkowym i orzechami

Pomysł na pyszny deser, który bez wyrzutów sumienia możemy zjeść na śniadanie lub przekąskę.

Back

POKAŻ
Emilia Hallmann - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ