mgr Emilia Hallmann

Archiwum wpisów – Lipiec 2021

Serniczek waniliowy z nutą pomarańczy z polewą czekoladową

Chyba każdy ma własny przepis na sernik, a ja dziś się podziele przepisem na pyszny sernik z orzeźwiającą pomarańczową nutą!

Spring rolls z kurczakiem, awokado i mango

Spring rolls lub inaczej krokiety wiosenne, to popularne danie kuchni chińskiej oraz kuchni krajów Azji Południowo-Wschodniej. Mają postać naleśniczków z nadzieniem warzywnym lub mięsno-warzywnym. Sprawdzą się idealnie jako lekka przekąska do podania z sosami.  

Acai Bowl

Jagody acai, zwane superjagodami pochodzą z lasów deszczowych Ameryki Południowej. Są bogate w składniki odżywcze - zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, aminokwasy, fitosterole i błonnik. Warto przemycić je do swojej diety na przykład w postaci super orzeźwiającego śniadania!  

Makaron z kurkami

Pyszne, szybkie danie gotowe w 10-15 min. 

Deser chia z malinami

Bardzo szybki, prosty przepis. Można wykorzysystywać dowolne owoce.

Pasta z bobu

Sezon na bób w pełni, więc warto go wykorzystać. Pasta z bobu sprawdzi się idealnie jako dodatek do kanapek, jak również jako sos do makaronu.  

Back

POKAŻ
Emilia Hallmann - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ