Składniki:
- szklanka płatków owsianych błyskawicznych
- 2 banany
- łyżka miodu
- 2 garści- około 80 gram
- łyża sezamu
Sposób przygotowania:
Banany wraz z miodem rozgnieć widelcem w miseczce. Dodaj płatki owsiane i dokładnie wymieszaj. Na koniec dodaj suszoną żurawinę i sezam.
Wyłóż blaszkę papierem do pieczenia i układaj na nim uformowane ciasteczka. Pamiętaj, że nie mogą być za grube, gdyż nie rozleją się podczas pieczenia Ciasteczka piecz przez 20 minut w temperaturze 180 stopni
Po upieczeniu pozostaw ciasteczka na papierze do wystygnięcia.
Przepis na 10 porcji - 1 ciastko około 100 kcal.
Dobry Dietetyk Tczew Dobry Dietetyk Malbork Dobry Dietetyk Gdynia
Twój komentarz