Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja pierwszej wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Gdynia
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Gdynia, ul. Wrocławska 39/1
Dietetyk: mgr Emilia Hallmann
Gdynia, ul. Wrocławska 39/1
Dietetyk: mgr inż. Sławomir Hallmann
Gdynia, ul. Wrocławska 39/1
Dietetyk: mgr Anna Janca
Gdynia, ul. Wiczlińska 54
Dietetyk: mgr Emilia Hallmann
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 781 344 445

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

tel. 781 344 445

Zapraszam serdecznie na
konsultację online.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę rozmowy.

tel. 781 344 445

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

tel. 781 344 445

mgr Emilia Hallmann
mgr Emilia Hallmann
mgr inż. Sławomir Hallmann
mgr inż. Sławomir Hallmann
mgr Anna Janca
mgr Anna Janca
mgr Emilia Hallmann
mgr Emilia Hallmann
Ukryj kalendarz

Kategoria – Artykuły

Rola błonnika pokarmowego w diecie

Włókno pokarmowe, zwane również błonnikiem, to składnik żywności o wielokierunkowym działaniu. Ze względu na swoje właściwości chemiczne oraz fizyczne, działanie błonnika można zauważyć na wielu płaszczyznach. 

Dieta bogata w żelazo

Żelazo to jeden ze składników mineralnych, którego nie może zabraknąć w codziennej diecie. Jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To właśnie niedobór żelaza jest odpowiedzialny m.in. za anemię.  

Wpływ orzechów na zdrowie

Orzechy to nie tylko smaczna przekąska znana ludziom od wieków, ale przede wszystkim doskonałe źródło cennych substancji, które mogą pomagać zachować zdrowie. 

Nawodnienie organizmu

Woda spełnia ogromnie ważną rolę w zachowaniu zdrowia i prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Człowiek pozbawiony płynów może przeżyć zaledwie kilka dni. Co więc należy pić, a czego unikać, aby odpowiednio nawodnić organizm?  

Zaburzenia odżywiania

Wzrost popularności mediów społecznościowych, a także powszechne stosowanie programów do poprawki zdjęć, przyczyniły się do zaburzonego obrazu ludzkiego ciała. Stały się jedną z przyczyn dążenia do “idealnej” sylwetki. Skutkiem nadmiernej fiksacji na punkcie wyglądu mogą być zaburzenia odżywiania. Nie jest to jedyny powód występowania tych zaburzeń, warto jednak zauważyć, że według badań problem ten dotyczy około 10 milionów kobiet oraz ...

Celiakia

Częstość występowania celiakii plasuje ją wśród najczęstszych zaburzeń o podłożu genetycznym. Szacuje się, że na chorobę trzewną choruje do 3% populacji, z czego 10-15% chorych nie jest poprawnie zdiagnozowanych. 

Insulinooporność

W obecnych czasach coraz częściej stawiana jest diagnoza - insulinooporność. Coraz więcej osób boryka się z tym problemem. Czym właściwie jest insulinooporność? Jak jej zapobiegać? Jak leczyć?  

Substancje słodzące - alternatywa dla cukru?

Coraz więcej osób zaczęło rezygnować z używania cukru. Zarówno ze względów zdrowotnych, jak i przez wzgląd na wysoką wartość energetyczną. 

Lubimy jednak słodki smak, dlatego zaczęto poszukiwać alternatywy dla cukru – efekt to substancje słodzące półsyntetyczne i syntetyczne. 

Dieta kobiety karmiącej piersią

Mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla dziecka. A jakie są najlepsze pokarmy dla mamy karmiącej?  

Co należy jeść podczas karmienia piersią?  

Czy są produkty, których należy unikać?  

Rozszerzanie diety u niemowląt

Rozszerzanie diety dziecka jest bardzo ważnym etapem jego rozwoju. Nie tylko pozwala ono na dostarczenie niezbędnych składników odżywczych, których mleko kobiece w pewnym momencie dostarcza w niewystarczających ilościach, ale również jest kluczowe w rozwoju jego preferencji i nawyków żywieniowych w późniejszym życiu.  

Czym właściwie jest kombucza?

Kombucza pochodzi z północno-wschodnich Chin, gdzie ok. 220 r. p.n.e., tj. w czasie panowania dynastii Tsin Ling Chi była ceniona jako napój o właściwościach energetyzujących i oczyszczających organizm. 
Nazwa napoju pochodzi z połączenia dwóch słów: "Kombu" - imienia koreańskiego lekarza, który w 414 r. n.e. sprowadził napój do Japonii i stosował go w leczeniu problemów trawiennych cesarza Inkyo ...

Czy powinniśmy jeść czekoladę?

Kakao znane jest ludzkości od wieków. Pierwsze znaleziska świadczące o jego wykorzystaniu wskazują na drugie tysiąclecie p.n.e. Prekursorami uprawy i przetwarzania kakaowców byli najprawdopodobniej Olmekowie, zamieszkujący tereny Ameryki Środkowej w czasach prekolumbijskich.

Europejczycy poznali kakaowce dzięki Krzysztofowi Kolumbowi, który sprowadził je na Stary Kontynent w 1502 roku. 

Awokado - tłuste a zdrowe

Persea americana, powszechnie nazywana awokado, jest zielonym drzewem z rodziny Lauraceae pochodzącym z południowej części Meksyku znane ludzkości już 7000 lat p.n.e. Istnieje ponad 100 gatunków. W Polsce dominuje odmiana Fuerte – ta z zieloną skórką i Hass z ciemną o bardziej orzechowym posmaku.  W niektórych krajach awokado zaliczane jest do warzywach w innych do owoców. Często używana do ...

Kapusta kiszona – paneceum na zdrowie

Kiszenie stosuje się już od wielu lat. Pierwsze wzmianki o korzystnym działaniu kapusty kiszonej słyszano już w IV w. p.n.e. Niegdyś sławny odkrywca James Cook zabierał ją na dalekie wyprawy, gdyż można było ją długo przechowywać. Kiszona kapusta zawiera sporą dawkę witaminy C, co okazało się sukcesem w leczeniu szkorbutu u marynarzy.

Imbir - złoty lek

Imbir lekarski (Zingiber officinale) przybył do Europy z Chin oraz Indii. Korzystamy z kłącza rośliny w postaci świeżej oraz suszonej, zmielonej i dodawanej do wielu mieszanek przyprawowych (curry) czy herbat. Kandyzowany jest składnikiem sushi oraz orientalnych deserów.

POKAŻ