Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Emilia Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: Paulina Kreft
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr inż. Sławomir Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: Aleksandra Pranszke
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 781 344 445

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

mgr Emilia Hallmann
mgr Emilia Hallmann
 Paulina Kreft
Paulina Kreft
mgr inż. Sławomir Hallmann
mgr inż. Sławomir Hallmann
 Aleksandra Pranszke
Aleksandra Pranszke
Ukryj kalendarz
16 Sty

Rozgrzewająca jaglanka orzechowa z kaki

Trochę ciepła i egzotyki, w te szare dni nie zaszkodzi! Dzisiaj mam dla Was pomysł na ciepłe śniadanie, które na pewno Was rozgrzeje, a na dodatek zadba o waszą odporność! To dzięki kurkumie, która ma działanie przeciwzapalne :)

Składniki:

- kasza jaglana

- cynamon 1 łyżeczka

- kurkuma 1/2 łyżeczki

- jogurt naturalny

- masło orzechowe

- nasiona lnu, orzechy lub pestki, opcjonalnie łyżeczka miodu

 

Kaszę jaglaną wsypujemy do garnka i płuczemy wrzątkiem. Dodajemy przyprawy zalewamy wodą w proporcji 1:2 (np. na pół szklanki kaszy, cała szklanka wody) i gotujemy na małym ogniu. Gotową kaszę przekładamy do miseczki, mieszamy z masłem orzechowym i jogurtem. Układamy pokrojone kaki i inne dodatki (u mnie codzienna dawka selenu, czyli orzechy brazylijskie oraz mielony len). 

Smacznego :)

Dobry Dietetyk Gdynia Orłowo

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ