Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Emilia Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: Paulina Kreft
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr inż. Sławomir Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: Aleksandra Pranszke
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 781 344 445

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

mgr Emilia Hallmann
mgr Emilia Hallmann
 Paulina Kreft
Paulina Kreft
mgr inż. Sławomir Hallmann
mgr inż. Sławomir Hallmann
 Aleksandra Pranszke
Aleksandra Pranszke
Ukryj kalendarz
05 Kwie

Zupa krem z pomidorów z mozzarellą i razowymi grzankami

Przepyszna zupa, która nie wymaga dużego nakładu energii i czasu. :) 

Przepis na jedną porcję: 

SKŁADNIKI:

- dwa kartoniki pomidorów krojonych (po 390g) 

- marchew - 1 sztuka 

- cebula - 1/2 sztuki 

- oliwa z oliwek - 1 łyżeczka

- pomidory suszone z oleju - 2 odsączone plastry

- bazylia świeża 

- sól, pieprz

- mozzarella w kuleczkach - 5 kuleczek

- chleb pełnoziarnisty - dwie kromki

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

-> Marchew i zetrzeć na tarce o dużych oczkach, cebulę posiekać.

-> W garnku podgrzać oliwę, wrzucić cebulę i zeszklić. Dodać warzywa i dusić kilka minut.

-> Zalać pomidorami, dodać pomidory suszone, bazylię, przyprawy, dolać trochę wody

-> Gotować około 15-20 minut (krem z pomidorów jest najsmaczniejszy kiedy gotujemy go długo ;)  

-> Całość zmiksować.

-> Mozzarellę włożyć do zupy. Chleb podpiec w tosterze lub na patelni bez tłuszczu.

 

SMACZNEGO! 

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ