Dziś kolejna gratka dla fanów ryb! Mam nadzieję, że są tacy wśród naszh czytelników :) Sprawdźcie przepis na pysznego dorsza!

Trochę ciepła i egzotyki, w te szare dni nie zaszkodzi! Dzisiaj mam dla Was pomysł na ciepłe śniadanie, które na pewno Was rozgrzeje, a na dodatek zadba o waszą odporność! To dzięki kurkumie, która ma działanie przeciwzapalne :)

Jakiś czas temu ogłosiliśmy, że rozpoczynamy działania w zakresie edukacji żywieniowej. Zgłosiła się do nas pani psycholog z X LO w Gdyni, z czego się bardzo cieszymy:) 

Podczas wykładu poruszyłyśmy zagadnienia takie jak mity żywieniowe, czytanie etykiet, dieta w stresie oraz jak komponować zdrowy lunchbox do szkoły. Po prezentacji uczniowie mieli możliwość skorzystania z darmowej analizy masy i składu ciała ...

Najpyszniejszy przepis na rybę! Smakuje nawet jej przeciwnikom! :D Ja najbardziej lubię przyrządzić tym sposobem łososia, ale jestem pewna, że każda inna ryba również będzie wyśmienita! 

Ekspresowa sałatka, która zachwyca smakiem i wyglądem. 

Jestem wielką fanką dań jednogarnkowych. Mają same plusy: szybkie, potrzebny jeden garnek, niewiele niezbędnych składników i są pyszne! 

Zawsze staram się mieć w lodówce półprodukty, z których jestem w stanie wyczarować szybki obiad.

Lubicie nietypowe połączenia? Co powiecie na dodatek m.in. cynamonu do zupy? Pewnie nie jesteście przekonani, ale gwarantuję Wam, że warto spróbować! Ta zupa jest nie tylko pyszna, ale i sycąca oraz rozgrzewająca. Idealna na zimowe chłody :) 

Dziś przedstawiam Wam pmysł na świetny dodatek do śniadania lub samodzielne danie na II śniadanie czy kolację. *

I znowu trochę egzotyki :D Wracam do mojego ulubionego granata i mam dla Was przepis na banalnie prostą, ale ciekawą w smaku sałatkę. 

Im niższa temperatura za oknem, tym wyższa temperatura u mnie w kuchni :) W okresie jesienno–zimowym chętniej sięgam po gorące zupy. Dzisiaj mam dla Was prosty przepis na wege krupnik z fasolką :)

Z jesienią kojarzy mi się zapach cynamonu oraz smak przepysznych jabłek. Im bliżej zimy, tym używam więcej cynamonu, mam nadzieję, że również jesteście fanami tej przyprawy. Oczywiście nic się nie stanie, jeżeli go pominiecie. ;)

Lubicie egzotyczne owoce? Ja bardzo! Najbardziej mango i granata właśnie. Dzisiaj postanowiłam poprawić sobie humor w ten pochmurny dzień takim kolorowym śniadaniem :) 

"W przerwach od ćwiczeń można było zapoznać się z ofertą różnych wystawców i wziąć udział w losowaniu super nagród. :)"

Mam dla Was szybki przepis, który uratuje Was, kiedy nie będzie czasu na długie gotowanie, ale jednak chcecie zjeść coś pysznego. A może spontanicznie wpadają goście? 

Przepis można dostosować do składników, które mamy w domu. :) 

Pogoda przez długi czas nas rozpieszczała i na temperaturę nie było co narzekać. Niestety, dopadają nas właśnie jesienne chłody. Dlatego mam dla was dzisiaj przepis na naprawdę pożywną i rozgrzewającą jesienną potrawkę.