Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Emilia Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Paulina Kreft-Bubka
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Natalia Karpiczenko
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 781 344 445

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

mgr Emilia Hallmann
mgr Emilia Hallmann
mgr Paulina Kreft-Bubka
mgr Paulina Kreft-Bubka
mgr Natalia Karpiczenko
mgr Natalia Karpiczenko
Ukryj kalendarz
05 Kwie

Zupa krem z pomidorów z mozzarellą i razowymi grzankami

Przepyszna zupa, która nie wymaga dużego nakładu energii i czasu. :) 

Przepis na jedną porcję: 

SKŁADNIKI:

- dwa kartoniki pomidorów krojonych (po 390g) 

- marchew - 1 sztuka 

- cebula - 1/2 sztuki 

- oliwa z oliwek - 1 łyżeczka

- pomidory suszone z oleju - 2 odsączone plastry

- bazylia świeża 

- sól, pieprz

- mozzarella w kuleczkach - 5 kuleczek

- chleb pełnoziarnisty - dwie kromki

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

-> Marchew i zetrzeć na tarce o dużych oczkach, cebulę posiekać.

-> W garnku podgrzać oliwę, wrzucić cebulę i zeszklić. Dodać warzywa i dusić kilka minut.

-> Zalać pomidorami, dodać pomidory suszone, bazylię, przyprawy, dolać trochę wody

-> Gotować około 15-20 minut (krem z pomidorów jest najsmaczniejszy kiedy gotujemy go długo ;)  

-> Całość zmiksować.

-> Mozzarellę włożyć do zupy. Chleb podpiec w tosterze lub na patelni bez tłuszczu.

 

SMACZNEGO! 

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ