Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Emilia Hallmann
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Paulina Kreft-Bubka
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Natalia Karpiczenko
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 781 344 445

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

mgr Emilia Hallmann
mgr Emilia Hallmann
mgr Paulina Kreft-Bubka
mgr Paulina Kreft-Bubka
mgr Natalia Karpiczenko
mgr Natalia Karpiczenko
Ukryj kalendarz
18 List

Jesienne placuszki bananowe

Z jesienią kojarzy mi się zapach cynamonu oraz smak przepysznych jabłek. Im bliżej zimy, tym używam więcej cynamonu, mam nadzieję, że również jesteście fanami tej przyprawy. Oczywiście nic się nie stanie, jeżeli go pominiecie. ;)

Składniki:

- płatki owsiane – 2 łyżki

- mąka (może być pełnoziarnista/graham/ryżowa/pszenna) – 1 czubata łyżka

- banan – jedna średnia sztuka

- jajo – jedna sztuka

- mleko – 3 łyżki (można dodać na końcu sprawdzając gęstość ciasta)

- jogurt – do udekorowania

- jabłko

- cynamon

- olej do wysmarowania patelni

 

Przepis:

Płatki owsiane wrzucić do malaksera i zmiksować na „grubą mąkę”, dodać banana, jajko, mąkę, cynamon. Zmiksować.

Sprawdzić gęstość ciasta, jeżeli jest zbyt gęsta, to dodać mleka.

Olej wylać na patelnię i wytrzeć ręcznikiem papierowym (tylko natłuścić).

Smażyć z obu stron. Podawać oblane jogurtem naturalnym i z pokrojonymi owocami.

 

Smacznego!

Dobry Dietetyk Gdynia Orłowo 

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ