Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
Rezerwacja pierwszej wizyty Gdynia
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Emilia Hallmann (Stasiak)
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Paulina Kreft-Bubka
Gdynia, ul. Wielkopolska 34a
Dietetyk: mgr Natalia Karpiczenko
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 781 344 445

tel. 733 215 215

tel. 733 215 215

mgr Emilia Hallmann (Stasiak)
mgr Emilia Hallmann (Stasiak)
mgr Paulina Kreft-Bubka
mgr Paulina Kreft-Bubka
mgr Natalia Karpiczenko
mgr Natalia Karpiczenko
Ukryj kalendarz

Co nowego?

Sałatka wiosenna z kuskus

Znudziły się Wam kanapki do pracy? 

Lubicie sałatki i chcecie szybki przepis na II śniadanie? :) 

Ta sałatka, to smaki wiosny i lata - można dodać do niej koperek, szczypiorek lub inne ulubione zioła i cieszyć się jej prostotą pyysznego smaku. 

Gulasz z czerwoną soczewicą

Najczęściej staramy się przedstawiać Wam pomysły na szybkie proste obiady. I taki jest właśnie ten przepis :) 

Omlet ze szpinakiem i serem feta

Lubicie celebrować leniwe śniadania? Macie czas w weekend żeby zrobić coś specjalnego? 
Spróbujcie przepisu na omlet ze szpinakiem. Jako miłośniczka tego zielonego cuda jestem zachwycona. :) 

Sałatka z grillowanymi warzywami i serem halloumi

Szykujecie przyjęcie i myślicie o lekkiej sałatce jako przystawce? A może jesteście miłośnikami serów. :) 

Mam dla Was pyszną sałatkę, do której możecie dodać swoje ulubione warzywa i zawsze będzie świetnie smakować. 

Spróbujecie? :) 

Kuskus z kurkumą i nektarynką

Budzik nie zadzwonił? Wstałeś na ostatnią chwilę? Pamiętaj, nie wychodź z domu bez śniadania! Oto szybkie śniadanie, na przygotowanie którego potrzebujesz zaledwie 5 minut! Nie wierzysz? Sprawdź :) 

Spaghetti z ciecierzycy z pesto szpinakowo-bazyliowym

Dzisiaj mam dla Was kolejną wegańską propozycję obiadową :) Poprzednim razem pisałam Wam o
białkowych makaronach idealnych do takich dań. Dzisiaj wykorzystałam makaron spaghetti z
ciecierzycy, który ma aż 25g białka w 100g produktu! Do tego postanowiłam użyć m.in. świeżej
bazylii, która wyjątkowo dobrze rośnie na moim kuchennym parapecie. Zobaczcie co z tego wyszło. :)

Potrawka ze szparagami

To był jeden z tych dni, kiedy w lodówce miałam wszystko i nic... A w głowie żadnego pomysłu na obiad. Postanowiłam improwizować! I w ten sposób powstała ta pyszna potrawka ze szparagami :)  

Kwietniowe kino kobiet

Akcja promocyjna w gdyńskim Heliosie

Duszony jarmuż z fetą i nasionami słonecznika

Zastanawiacie się jak przygotować jarmuż żeby był smaczny? :) Dzisiaj mamy dla was duszony jarmuż z dodatkami. 

Świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie na kolacje w towarzystwie pełnoziarnistego pieczywa. :) 

Jarmuż jest źródłem roślinnego białka, błonnika, witamin - przede wszystkim C i K1, a także soli mineralnych - zwłaszcza wapnia i potasu oraz sulforafanu - silnego przeciwutleniacza.

Makaron ryżowy a' la Pad Thai

Mam swoje ulubione przepisy, które ratują mnie kiedy nie mam zbyt wiele czasu na gotowanie. Zawsze staram się mieć w lodówce świeże warzywa, a przede wszystkim krojone pomidory w kartoniku lub puszce. Dzięki temu jesteśmy w stanie wyczarować szybki i smaczny obiad. 

Indyk w sosie szpinakowym z makaronem

Niewiele osób pała miłością do szpinaku... Jednak dobrze przyrządzony może być naprawdę pyszny! Przepis na makaron z indykiem w sosie szpinakowym jest już klasykiem w moich jadłospisach :) Spóbujcie!

 

Gulasz z kotletów sojowych

Nie jestem wielką fanką gotowych półproduktów takich jak kotlety sojowe, jednak czasami można z nich wyczarować przepyszne rzeczy. ;) 

Egzotyczna jaglanka z mango

Moja miłość do mango nie słabnie <3 Dlatego też na dzisiejsze śniadanie przygotowałam sycącą jaglankę z tym właśnie owocem. 
 

Curry z kurczakiem i mango

Lubicie słodkie dodatki do wytrawnych potraw? Ja nie do końca... Jednak ponieważ jestem wielką miłośniczką mango, postanowiłam poeksperymentować!
Efektem jest potrawka curry z kurczakiem, mango i papryką. I muszę przyznać... palce lizać!

„Szczęśliwe Dziecko, Szczęśliwa Mama 2018” w Gdańsku!

24 marca, w sobotę mieliśmy przyjemność uczestniczyć w wydarzeniu dla wszystkich przyszłych oraz świeżo upieczonych mam. :) 

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ